Descripción
Lo básico siempre será cargar 1 gel por hora , 1 cápsula electrolitos cada 90´y algo para comer por carreras sobre las 3 horas.
Ahora bien, todo dependerá de cada atleta, cuánto sude Y la tolerancia a comer en carrera.
ANTES:
– 1 Hydrazero para cargar hidratación sábado antes de la carrera. (en 700ml de agua de a sorbos por la mañana)
DURANTE:
– 1 High Fructosa Gel Cherry (160 mg de cafeína) y 1 High Fructosa Gel Neutral (1 gel cada hora, tómate primero el con cafeína)
– 2 cápsula electrolitos (1 cada 60-90 minutos)
(*) PROMO HASTA AGOTAR STOCK
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